ケトン体とオリゴ糖のダブルエネルギー 【初回購入限定お試し10%OFF】脳も体も変わる！KETO SHOT（ケト・ショット）1箱10袋入り

FAQ

• Q. ケトン体って何ですか？
  • ケトン体は、脂肪が分解・利用される際に、肝臓で生成されるエネルギー源で、糖質に代わる燃料として使われます。

• Q. ケトジェニックダイエットは、てんかんの治療食ですか？
  • 小児てんかんの治療食「ケトン食」として歴史があります。元来、厳しい糖質制限＋油脂を多く摂る方法です。2013年に、ドクター斎藤が、「健常者がケトン体の恩恵を受けられる」ように、１、糖質制限（糖質10%以上のものを食べない。低糖質食材＝肉、魚、大豆製品、葉物野菜）
    ２、タンパク質の摂取量を担保（1日、体重あたり1.2~1.6g/kg）する。（免疫低下や筋肉量低下を最小限にするため）
    ３、食物繊維総量を20g以上摂取する。（低糖質食材で）
    ４、オメガ３脂肪酸を2g以上摂取する。
    という４つのルールを実践する、「新しいケトジェニックダイエット」を定義しました。

• Q. ケトジェニックダイエットは糖質制限＋高脂肪？
  • 「古典的にケトジェニックダイエット」は、小児てんかんの治療を目的とした「低糖質＆高脂肪」ですが、ドクター斎藤が日本で普及させた「斎藤式ケトジェニックダイエット」は健常者向けの「低糖質＋高タンパク質」です。また、痩身効果は限定的ですが、MCTオイル、ココナッツオイル、βヒドロキシ酪酸などの、体内のケトン体を増やす食品を摂取することで、糖質制限をせずに、ケトン体を増やす方法も「ケトジェニックダイエット」です。

• Q. ケトジェニックとはどういう意味？
  • 「ケトジェニック」＝「ケトン体生成の」という意味。糖質制限をしてケトン体生成を活性化する方法と、体内でケトン体を増やすMCTオイル、ココナッツオイル、βヒドロキシ酪酸などを摂取することでケトン体を増やす方法があります。

• Q. いつ飲むのがいいですか？
  • 朝の目覚め時や運動前、集中力を高めたいときにお飲みいただくのがおすすめです。また、ダイエット中など食事を控えているときの間食代わりにも最適です。空腹時に摂取すると、よりスムーズに吸収されます。

• Q. 飲む量や頻度に決まりはありますか？
  • サプリメントなので決まりはありませんが、1日１回、1袋を目安にお飲みください。

• Q. 糖質制限をしていなくても効果がありますか？
  • 糖質制限をしていない場合でも、エネルギー代謝に影響することがわかっています。

• Q. 子どもでも飲めますか？
  • 本製品は成人向けに設計されています。お子様には適量を医師にご相談ください。

• Q. ケトン体の血中濃度はどれくらい上がりますか？
  • β-ヒドロキシ酪酸（BHB）12gを摂取した実験では、摂取後約30分で血中BHB濃度が約1.0〜1.5mmol/Lまで上昇することが報告されています。

• Q. 1回分（1袋）の糖質量は？血糖値は上がりますか？
  • ケト・ショット1袋あたりの糖質量は約22.3gです。そのうち、血糖値に影響する糖質はオリゴ糖由来の約10g（コーラ約100cc分に相当）です。一度にまとめて飲むと血糖値が一時的に上昇する場合がありますので、血糖値上昇が気になる方は、1回分を30分ほどかけてゆっくりお飲みください。なお、「ケト・ショット プロ」には血糖値を上げる糖質は含まれていません。

• Q. 飲みやすいですか？
  • 液体のため、どなたでも飲みやすいです。

• Q. どんな味ですか？
  • 梅フレーバーです。

• Q. オリゴ糖が入っているのは何のためですか？
  • ケト・ショットは、BHB（β-ヒドロキシ酪酸）とオリゴ糖という2種類のエネルギー源を組み合わせています。BHBは速やかに脳のエネルギーとして利用され、オリゴ糖はゆるやかにエネルギーを補いながら、腸内細菌の栄養源として腸内環境の維持にも役立ちます。ケト・ショット プロは、血糖を上げたくない方のために、オリゴ糖は含んでおりません。

• Q. スポーツドリンクに混ぜてもいいですか？
  • もちろん、構いません。

• Q. 脳のエネルギーはブドウ糖（糖質）だけでは？
  • 通常は糖質がエネルギー源ですが、脂肪を利用する過程で、肝臓で生成されるケトン体がエネルギーとして利用されることが解明されています。

• Q. ケトン体は悪いものと聞いたことがありますが？
  • ケトン体が「悪いもの」と言われるのは、かつて「ケトアシドーシス」（糖尿病などでケトン体が異常に増加する病的状態）と混同されていたためです。しかし、私たちの体は、睡眠中や糖質制限・ファスティング時などに自然と「生理的ケトーシス」という状態になります。この生理的な範囲でのケトン体の生成は、脳や筋肉のエネルギー源となり、近年では健康維持や代謝改善などに有益な働きをもつことが明らかになっています。

• Q. ケトン体は体中で使えるのですか？
  • ケトン体は脳・筋肉・内臓などすべての臓器で活用できます。ケトン体が利用できないのは赤血球だけ。赤血球にはミトコンドリアがないためです。

• Q. ケトン体サプリとMCTオイルの違いは何？
  • MCTオイルの摂取は、体内でケトン体をつくる“原料”を補う方法です。摂取した中鎖脂肪酸は肝臓で代謝され、エネルギー源としてケトン体が生成されます。ただし、取りすぎると下痢をしたり、脂肪肝になる副作用があります。ケトン体サプリはケトン体をそのまま摂取・吸収・利用するので、副作用なく、スピーディに効果を発揮できます。

• Q. ケトン体の試験紙や測定器がありますが、目標値はどれくらいですか？
  • ケトン体を摂取する目的にもよりますが、一般的に血中ケトン体濃度は 0.5〜3.0mmol/L 程度が適切な範囲とされています。なお、ケトン体を継続的に摂取したり、ケトジェニック（脂質代謝優位）な生活が続くと、体がケトン体をより効率的に利用するようになります。この状態を「ケトアダプト」と呼び、順応が進むと尿や呼気で検出されるケトン体量は少なくなる傾向があります。